Від 6 місяців до 3 років: 220 кращих рецептів для дітей

19

Втомилися думати, що б такого собі придумати на сніданок, обід або вечерю дитині? скористайтеся нашими ідеями смачних рецептів для малюків і дитсадків, які часто крутять носом над тарілкою! приємного апетиту!

15 рецептів смачних і простих пюре для прикорму малюка

Кожна мама намагається організувати прикорм малюка по вищому розряду! адже хочеться не тільки познайомити дитину з новими продуктами і урізноманітнити його раціон, але і уникнути алергії і негативних наслідків.

?? ?? ??

Джерело: [email protected]_brokkoli

5,5 — 6 місяців

15 рецептів смачних страв для дітей від 8 місяців до 2 років

Кожна мама дуже відповідально ставиться до харчування своєї дитини, бажаючи годувати його не тільки корисною їжею, але і смачною, різноманітною! що ж приготувати годовасикам, щоб вони наминали обід за обидві щоки? ми підкажемо!

Пропонуємо 15 простих і корисних рецептів для дітей від 8 місяців до 2 років. Приємного апетиту вашим малюкам!

?? ?? ??

Джерело: [email protected]_consultant

7 місяців

10 рецептів супів для дітей від 10 місяців

У нашій культурі перші страви вважаються невід’ємною частиною повноцінного обіду! і не дарма, адже супи благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту і можуть урізноманітнити будь-яке меню, адже варіантів їх приготування так багато!

?? ?? ??

Джерело: [email protected]

30 простих рецептів для дітей від 7 місяців до 1,5 років

Іноді прикорм дитини стає справжнім випробуванням для фантазії мами. Чим же ще урізноманітнити раціон малюка, які новенькі поєднання придумати, щоб малюк їв із задоволенням?

Пропонуємо 30 швидких і цікавих рецептів для прикорму дитини від 7 місяців і до 1,5 років! впевнені, що багато рецептів у вас » приживуться» і сподобаються вашому маленькому гурману!

?? ?? ??

Джерело: [email protected]_brokkoli

світлана лебединська

Консультант зі здорового харчування, коуч, автор тренінгу «психологія стрункості».

Cleandiet.ru

Не тисніть на дитину, якщо тарілка супу або овочевого пюре буде з’їдена лише на третину. Змусивши малюка приєднатися до» товариства чистих тарілок«, ви знизите свою тривожність і поставите галочку біля пункту»турботливої мами». Тільки дитина запам’ятає, що є через силу нормально і здорово, адже за це він отримує найважливіше — схвалення і прийняття батька. Хто ж захоче бути добровільно засудженим?

10 корисних страв з яєць для малюків від 1 року

Куряче яйце-це справжнісіньке диво природи, адже в ньому цілюще все: білок, жовток і навіть шкаралупа! пропонуємо 10 рецептів корисних легких страв з яєць для малюків від 1 року!

?? ?? ??

Джерело: scatteredthoughtsofacraftymom.com

9 місяців

8 простих і смачних салатів з овочів для дітей від 1 року

Осінь-золота пора овочів і фруктів! давайте побалуємо дитину смачними і корисними салатами!

Салати для дітей, як і інші страви дитячої кухні, необхідно готувати безпосередньо перед годуванням. Давайте дитині салат перед обідом, легка закуска підвищить апетит. Оригінально подане і прикрашене блюдо зацікавить навіть найвибагливішого малюка. Простір для роботи фантазії на кухонній ниві безмежний!

?? ?? ??

рецепти салатів для дітей тут.

Джерело: [email protected]

5 страв з моркви для дітей від 2 років

Включати в раціон дворічного малюка морква потрібно обов’язково. У цьому коренеплоді міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів.

Відомо, що морква краще засвоюється у вареному вигляді і містить в собі корисний для зору вітамін а, а також бета каротин. Тому пропонуємо порадувати свого маленького гурмана наступними смачними і корисними стравами з моркви!

?? ?? ??

Джерело: [email protected]_am_malisham

11 місяців

3 ідеальних рецепта на пару в мультиварці

У цього дивного агрегату є кілька режимів приготування, в тому числі «на пару» — таким чином, одна мультиварка замінює відразу кілька кухонних гаджетів: духовку, гриль, пароварку. До речі, страви, приготовані за допомогою гарячої пари, вважаються найкориснішими, а вітамінів в них зберігається більше, ніж при інших методах приготування.

?? ?? ??

Джерело: [email protected]_dom

12 смачних рецептів на основі каш для дітей від 2 років

Каші є одним з основних джерел білка рослинного походження, вітамінів групи в, а також вуглеводів і мінеральних речовин, які так необхідні для росту і розвитку дитини! саме тому корисні крупи обов’язково повинні входити в щоденний раціон вашого маленького гурмана.

Пропонуємо 12 незвичайних рецептів для дітей на основі каш. Спробуйте подати вівсянку і гречку в новому для крихти вигляді!

?? ?? ??

Джерело: burda media

30 смачних рецептів запіканок для дітей

Запіканку можна приготувати з 2-3 або більшої кількості інгредієнтів, завдяки різному поєднанню яких страва буде щоразу новим. Запіканка може бути повсякденним стравою, причому і на сніданок, і на обід, і на вечерю, може бути основною стравою на святковому столі, ситним десертом або легким ласощами.

?? ?? ??

Джерело: [email protected]

15 смачних рецептів з яблук і гарбуза для дітей

Осінь-благодатна пора корисних овочів і фруктів! пропонуємо 15 смачних і швидких рецептів для дітей з яблук і гарбуза!

?? ?? ??

рецепти страв з яблук і гарбуза тут.

Джерело: [email protected]_blog

11 оригінальних рецептів з риби, які точно сподобаються дітям

Далеко не всі діти люблять рибу і їдять її із задоволенням. Але в цьому продукті містяться корисні жирні кислоти, омега-3, цинк, йод, залізо і ряд вітамінів, необхідних для дитячого організму в будь-якому віці. Вченими доведено, що діти, які хоча б 2 рази на тиждень їдять рибу, рідше хворіють на астму і досягають успіху в школі.

Пропонуємо 11 цікавих рецептів з риби, які сподобаються не тільки вашому «нехочухе», а й іншим членам сім’ї!

?? ?? ??

оригінальні рецепти з риби для дітей тут.

Джерело: burda media

6 ідеальних рецептів м’ясних страв для маленьких гурманів

Кожна мама прагне більше встигати і спрощувати свій побут, в тому числі намагається скоротити час, проведений на кухні. Ми вас в цьому підтримуємо! але час від часу можна трошки пофантазувати і приготувати дитині щось незвичайне і дуже смачне. Звичайно, в 20 хвилин ви тут не вкладіться, зате створите дитині маленьке свято живота!

Готуйте з натхненням і балуйте своїх маленьких гурманів! а ми подбали про оригінальні рецепти смачних страв, які відмінно підійдуть не тільки для дитини, але і для загального столу!

?? ?? ??

Джерело: [email protected]

6 смачних рецептів з сиру для дітей від 2 років

Молочні продукти дуже корисні для дітей, особливо сирок, в якому багато білка і кальцію. А щоб дитина їла сир із задоволенням, приготуйте йому смачні і прості частування на його основі.

Пропонуємо 6 простих рецептів страв з сиром, які можна готувати для діток вже від 1,5-2 років!

?? ?? ??

рецепти з сиру для дітей тут.

Джерело: [email protected]

світлана лебединська

Консультант зі здорового харчування, коуч, автор тренінгу «психологія стрункості».

Cleandiet.ru

Діти апріорі не можуть споживати однакову кількість їжі щодня. Настрій, характер і тривалість активності, відпочинку, сну так мінливі, що було б нерозумно складати дитячий раціон під лінійку. Ваша дитина може їсти багато чи мало. Час від часу — відмовитися від їжі зовсім. Це нормально. Адже за статистикою, здоровий малюк ясельного віку вживає від 960 до 1700 ккал в день.

Сирний рай: 5 смачних і оригінальних сніданків

Смачний і корисний сніданок — запорука здоров’я і гарного дня. Дієтологи настійно радять снідати, а якщо ви обмежуєтеся тільки чашкою кави або чаю з ранку, саме час почати!

Пропонуємо 5 оригінальних сирних сніданків, які сподобаються дітям!

?? ?? ??

рецепти з сиру на сніданок для дітей тут.

Джерело: instagram @cinnamonvanilla_blog

5 смачних рецептів для дитячого сніданку

Що приготувати дитині на сніданок —Дилема для багатьох мам. Щоб страва була і смачна, і цікава, і корисна! пропонуємо 5 нескладних рецептів страв на сніданок, легких в приготуванні і смачних для малюка!

Рецепти можна адаптувати під смакові переваги вашого малюка, наприклад, додавати його улюблені фрукти або не класти в запіканку родзинки, якщо дитина його не любить.

?? ?? ??

Джерело: [email protected]_blog

Ідеальний обід для дитини: 10 смачних і корисних рецептів

Дієтологи радять вносити різноманітність в раціон дитини і обов’язково дізнаватися, що їв ваша дитина в дитячому садку. Тоді ви зможете не повторювати страви вдома, і радувати свого малюка чимось новеньким!

Пропонуємо вам 10 смачних і корисних рецептів для малюка-дошколенка, які напевно припадуть йому до смаку!

?? ?? ??

рецепти для дітей на обід тут.

Джерело: [email protected]

6 рецептів ідеальних котлет для маленьких гурманів

Ставши мамою, доводиться не тільки освоювати кулінарні премудрості, але і стежити за тим, щоб в дитячому харчуванні були тільки корисні страви з якісних продуктів. Пропонуємо 6 смачних рецептів котлеток для дошкільнят!

?? ?? ??

рецепти смачних котлеток для дітей тут.

Джерело: burda media

Кисломолочні десерти для дітей: топ-3 рецепта

Малюк не хоче їсти кисломолочні продукти в чистому вигляді? але ж всі батьки знають, наскільки вони корисні для малюків, оскільки насичують організм кисломолочними лакто — і біфідобактеріями, зміцнюють імунну систему і сприяють хорошому травленню.

Пропонуємо приготувати вашим маленьким гурманам смачні і легкі десерти з кисломолочних продуктів. Вони обов’язково сподобаються малюкам!

?? ?? ??

рецепти кисломолочних десертів для дітей тут.

Джерело: [email protected]_foodblogger

Консультант зі здорового харчування, коуч, автор тренінгу»психологія стрункості».

Cleandiet.ru

Дитяче харчування те саме грі. Як і в грі, важливо привернути увагу, зацікавити дитину і дати вихід його творчої енергії. Ви можете приготувати пюре, дрібно нарізати моркву, буряк та інші кольорові овочі. Після чого запропонувати малюкові зробити з їстівних заготовок незвичайну саморобку прямо на тарілці. Імовірність того, що дитина не встоїть перед спокусою спробувати своє творіння на смак, висока. Використовуйте цю можливість у ваших інтересах.

3 оригінальних десерту з гарбуза для дітей 3 років

Хочете побалувати малюків смачними десертами з гарбуза на хеллоуїн? пропонуємо вам 3 оригінальних рецепта страв, які можна запропонувати дитині до чаю цієї осені!

?? ?? ??

рецепти десертів з гарбуза для дітей тут.

Джерело: instagram @svetlana_borispolets

7 смачних і простих рецептів пирогів для всієї родини

Хочете побалувати рідних чимось смачненьким на десерт? а головна умова-щоб це було просто і швидко? пропонуємо 7 смачних варіантів пирогів для всієї родини! пальчики оближеш!

Ми підготували для вас 7 смачних і простих рецептів солодких і солоних пирогів!

?? ?? ??

рецепти пирогів для дітей від 3 років тут.

Джерело: [email protected]_cook

2 рецепта яблучної пастили для дітей

Багато хто з нас пам’ятають чудовий десерт родом з дитинства — пастилу. Знайти її в продажу зараз досить складно, а вдома цей десерт готують тільки відчайдушні господині. Але якщо у вас знайдеться час, щоб побалувати сім’ю цим чудовим смаком, обов’язково спробуйте приготувати! це дуже смачно!

Пропонуємо 2 рецепти яблучної пастили, які змусять вас поностальгувати про смак десерту з вашого дитинства!

?? ?? ??

рецепти пастили для дітей тут.

Джерело: [email protected]_fruktovina

Домашнє печиво для дітей: 5 найпростіших і смачних рецептів

Для будь-якої мами важливо максимально спростити свій побут і процеси, які з ним пов’язані, щоб присвячувати більше часу дітям, чоловікові, і собі коханій. Але і балувати своїх домочадців іноді дуже хочеться, наприклад, спекти пиріг або смачне печиво до чаю.

Пропонуємо 5 простих, швидких, нетрудомістких рецептів печива для дітей, які зможе приготувати будь-яка мама, навіть сама зайнята!

?? ?? ??

Джерело: [email protected]_abramova